寢具推薦 【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分台中水晶推薦泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
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商品訊息功能:
- 品號：2919264
- 功能型床組
- 特別針對孩童設計傢俱
- 高質感細緻造型
- 專人配送到府
商品訊息描述:
【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)~高質感細緻造型設計，自然風情松木色系，展現低調簡約的臥室空間美感。商品材質採用紐西蘭松木實木木材，附實木床板：上層為單人床設計，下層為三斗櫃及置物櫃設計，特別適合家中空間狹小的家庭及外宿租屋族群使用；方便組裝設計，移動方便；上層床側均有柵欄設計，不用擔心睡眠之中的危險；商品配送均由專人配送到府不用擔心安裝的問題。
【商品特色】
■ 自然風情松木色系，展現天然風格簡約的臥室空間美感
■ 上層床側均有柵欄設計，不用擔心睡眠之中的危險
■ 雙層床為紐西蘭松木實木，且附實木床板，不易損壞
■ 上層為單人床設計，下層為三斗櫃及置物櫃設計
■ 特別適合家中空間狹小的家庭及外宿租屋族群使用
■ 商品由專人配送，免費組裝(限當日配送組裝)
■ 實木系列床架一般會有木紋疤結均為正常現象
商品訊息簡述:
品名：【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)X1
尺寸：[包外]寬202×深116×高126公分
三斗櫃尺寸：寬98X深58X高76公分
置物櫃尺寸：寬98X深58X高76公分
材質：紐松實木、實木床板
| 保固期 | 30天保固期 |
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【優利亞-北歐松木】多功能單人床組(B型)
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